Citrato de magnesio 1480mg (240 cápsulas) – WeightWorld
Optimiza tu rendimiento deportivo con el Citrato de Magnesio de WeightWorld
Para los atletas y personas activas, el Citrato de Magnesio de WeightWorld (ver en Amazon) les ayudará a potenciar el rendimiento y la recuperación. Con 440 mg de magnesio puro por dosis, esta fórmula está diseñada para mejorar su resistencia, fortalecer sus músculos y mantener su energía a niveles óptimos. Gracias a su alta biodisponibilidad, asegura una absorción eficaz, haciendo que cada cápsula cuente. ¡Experimente los beneficios de este suplemento!
Beneficios de este suplemento
El citrato de magnesio de WeightWorld es ideal para quienes buscan maximizar su rendimiento físico y mejorar su salud general. A continuación, te presentamos los principales beneficios que ofrece este suplemento:
- Mejora del Rendimiento Deportivo: El magnesio es muy importante para la producción de energía, tanto en actividades anaeróbicas como aeróbicas. Contribuye a una mayor resistencia física y una mejor fuerza muscular.
- Reducción del Cansancio: Ayuda a combatir la fatiga y a mantener altos niveles de energía durante el ejercicio y en la vida cotidiana.
- Apoyo en la Recuperación Muscular: Facilita la relajación muscular y reduce los calambres, promoviendo una recuperación más rápida después de entrenamientos intensos.
- Optimización del Metabolismo Energético: Participa en la metabolización del ATP, la “moneda energética” del cuerpo, lo que resulta en una mayor eficiencia energética.
- Equilibrio de Electrolitos: Mantiene el equilibrio adecuado de electrolitos en el cuerpo, lo cual es esencial para el funcionamiento muscular y nervioso.
¿Para qué sirve este producto?
Este suplemento está formulado para satisfacer las necesidades específicas de los atletas y personas activas. Apoya a la salud ósea y muscular, y también juega un papel fundamental en la producción de energía y en la optimización del rendimiento físico.
El magnesio es importante para la producción de energía y el metabolismo del adenosín trifosfato (ATP), que es crucial durante el ejercicio físico. Los estudios han demostrado que una ingesta adecuada de magnesio puede aumentar la resistencia física y mejorar el rendimiento en actividades de alta intensidad. Además, ayuda a reducir el coste energético durante el ejercicio, lo que significa que necesitarás menos oxígeno para mantener el mismo nivel de rendimiento.
Un estudio realizado con atletas que tomaron 390 mg de magnesio al día mostró una mejora significativa en la capacidad de trabajo y una reducción en la frecuencia cardíaca y la ventilación durante el ejercicio submáximo. Otro estudio demostró que suplementar con magnesio aumentó el rendimiento de resistencia y redujo el consumo de oxígeno durante el ejercicio estandarizado.
Además, contribuye al equilibrio de los electrolitos y al buen funcionamiento del sistema nervioso. Esto se traduce en una mejor capacidad para manejar el estrés, una reducción en los niveles de cansancio y una mejora general en la función psicológica. Si eres deportista o realizas actividades físicas intensas, el citrato de magnesio puede ser especialmente beneficioso, ya que ayuda a prevenir calambres y mejorar la recuperación muscular.
¿Es bueno el Citrato de Magnesio de WeightWorld?
El citrato de magnesio de WeightWorld destaca por su formulación avanzada que asegura una alta biodisponibilidad. Esto significa que el magnesio se absorbe de manera eficiente, permitiendo que tu cuerpo aproveche al máximo cada dosis. Esta eficacia es especialmente importante para quienes realizan entrenamientos intensos o tienen un estilo de vida activo.
La fórmula es 100% natural, vegana y libre de gluten y OGM, lo que la hace adecuada para una amplia gama de dietas. WeightWorld, con más de 14 años de experiencia en la fabricación de suplementos, asegura que cada producto cumple con los más altos estándares de calidad, brindando confianza y seguridad a sus usuarios.
Información nutricional
Ofrece una dosis efectiva de magnesio, garantizando que obtengas el suficiente para satisfacer tus necesidades diarias. A continuación, te proporciono los detalles sobre los ingredientes y la tabla nutricional de este suplemento.
Ingredientes
El suplemento contiene:
- Magnesio (como Citrato de Magnesio): Proporciona una forma altamente biodisponible de magnesio, asegurando una absorción eficiente y beneficios óptimos para el rendimiento físico y la salud general.
- Antiaglomerantes (Óxido de Magnesio y Carbonato de Calcio): Ayudan a mantener la consistencia del suplemento y facilitan su manejo.
- Agente de carga (Concentrado de Arroz): Garantiza la estabilidad del suplemento.
- Cubierta Vegetal de la Cápsula (Hipromelosa – HPMC): Hace que las cápsulas sean aptas para veganos y vegetarianos.
Tabla nutricional
| Valores medios | Cantidad por porción (2 cápsulas) |
|---|---|
| Citrato de magnesio | 1480 mg |
| Magnesio Elemental | 440 mg |
Preguntas frecuentes
Sí, los suplementos de magnesio pueden interferir con la absorción de ciertos medicamentos, como los bifosfonatos utilizados para tratar la osteoporosis y algunos antibióticos. Es importante que las personas que toman estos medicamentos consulten con su proveedor de atención médica para gestionar correctamente el cronometraje y la dosificación del magnesio.
La suplementación con magnesio es generalmente bien tolerada si no se toman dosis excesivas. Sin embargo, algunas sales de magnesio, como el óxido de magnesio y el carbonato de magnesio, pueden tener efectos laxantes y causar diarrea, náuseas o calambres abdominales en algunas personas. Estos efectos son más comunes con dosis altas o con formas de magnesio que se absorben mal.
Para evitar efectos secundarios, es recomendable no exceder la dosis diaria recomendada de magnesio y elegir formas de magnesio que sean bien toleradas por el cuerpo. Además, si estás tomando medicamentos que pueden interactuar con el magnesio, es fundamental consultar a un profesional de la salud para ajustar adecuadamente el uso del suplemento.
Este suplemento es fabricado en la Unión Europea, siguiendo estrictos estándares de calidad y las normas GMP.
Se recomienda tomar 2 cápsulas al día con un vaso de agua, preferentemente con una comida, para asegurar una absorción óptima.
Sí, es adecuado para veganos, vegetarianos, y personas que siguen una dieta keto o sin gluten.
Opiniones finales de este suplemento
El citrato de magnesio de WeightWorld es una excelente opción para quienes buscan mejorar su rendimiento físico y bienestar general. Su fórmula altamente biodisponible asegura una absorción eficaz del magnesio, esencial para reducir la fatiga, optimizar la recuperación muscular y apoyar la producción de energía. Además, este suplemento contribuye a la salud del sistema nervioso, la función psicológica y el mantenimiento de huesos y músculos.
Con una dosificación segura y alineada con las pautas recomendadas, su eficacia y respaldo científico lo hacen ideal para atletas y personas activas que desean alcanzar sus objetivos deportivos y mantener una salud óptima.