¿Por qué necesitas contratar un entrenador personal online o presencial para conseguir tu cambio físico?
Estos son los 2 motivos principales que hacen que lo necesites
Todos sabemos que el ejercicio nos ayuda a estar más saludables y nos previene de padecer diferentes enfermedades. Pero en la práctica, nos encontramos con que el 50% de las personas que empiezan por su cuenta un programa de ejercicios, lo acaban dejando en los primeros seis meses.
Para evitar que suceda este abandono del ejercicio físico, en los últimos años cada vez hay más personas que buscan la experiencia de un entrenador personal online o presencial para conseguir sus objetivos, ya sea de pérdida de peso, para ganar músculo o aumentar su rendimiento físico en algún deporte en particular.
Si estás en esta situación, y dudas de si tienes que contratar un entrenador personal, con este artículo te ayudaré a tomar la decisión más correcta para ti.

Motivos principales para contratar un entrenador personal
¿Por qué necesitas contratar un entrenador personal online o presencial? Hay dos motivos principales que nos encontramos los entrenadores para que nos quieran contratar, y quizás estás pasando por alguno de ellos.
- Por frustración, debido a la incapacidad de estas personas para alcanzar por su cuenta los objetivos que se han propuesto, ya sea por conseguir mejorar la estética de su cuerpo o de sus capacidades físicas.
- Y para mantener la motivación a la hora de hacer ejercicio físico. Ya que hay personas que, en muchas ocasiones, no consiguen generar la motivación necesaria para hacer ejercicio regularmente. Además, también buscan que esa motivación extra les haga entrenar más duro en las sesiones de ejercicio.
Tienes que saber, que si tienes un objetivo marcado e intentas conseguirlo sin tener los conocimientos necesarios, únicamente te traerá problemas.
Aunque es cierto que hoy en día en internet hay mucha información buena sobre el ejercicio físico, el problema es que no toda la información es correcta, hay que saber cribarla, de lo contrario puedes acabar tomando decisiones inadecuadas. Por ejemplo, gastando tu dinero en productos que no necesitarás para conseguir tu objetivo, o eligiendo opciones que perjudiquen a tu salud y que puedan afectar a tu vida diaria y social.
Ventajas de seguir un entrenamiento personalizado
Sin ninguna duda, al contratar un entrenador personal online o presencial tendrás la confianza que necesitas para conseguir tu objetivo. Los entrenadores personales nos encontramos con casos de personas que emocionalmente lo están pasando realmente mal, sobre todo cuando se trata de objetivos estéticos, como puede ser el conseguir adelgazar.

Con él a tu lado tendrás a un profesional que comprende tu situación actual, tanto física como emocionalmente.
Debes tener muy en cuenta este apoyo que recibirás del entrenamiento personalizado, que además, te proporciona la resolución de problemas. Por ejemplo, un entrenador personal resolverá tus dudas sobre los beneficios del tipo de entrenamiento que estás siguiendo, actuará con las barreras u obstáculos que te puedes encontrar en determinados momentos, y establecerá unas metas realistas para ti.
Rutina prefabricada vs entrenador personal
Puedes ir al gimnasio a entrenar, o puedes ir al gimnasio y entrenar bien, con un entrenador personal a tu lado, te aseguro que prácticamente con total certeza estarás en el segundo escenario. Entrenarás, pero entrenarás bien, que es lo más importante, ya que para obtener resultados no se trata únicamente de ir al gimnasio.
Un programa de ejercicio «prefabricado» no te ayudará tanto como el entrenamiento individualizado que puede darte o diseñarte un entrenador personal y, además de que estas rutinas prefabricadas frenarán tu progreso comprometiendo así tus resultados.
Diseñar una rutina no sólo significa saber qué músculo trabaja cada ejercicio, también requiere evaluar qué necesita cada persona, cuáles son sus necesidades, cómo adaptar el entrenamiento a su estilo de vida y particularidades, cuáles son los ejercicios que pueden ser de mayor interés para cada persona en función de sus necesidades.
Por todos estos motivos, es evidente que recibir ayuda de un entrenador personal puede marcar la diferencia en conseguir cambiar tu cuerpo tanto estéticamente como deportivamente.
Evitarás lesiones en el entrenamiento
Otro punto a favor de contratar un entrenador personal online o presencial, es que aprenderás a hacer los ejercicios correctamente, y los ejercicios que más te convienen para conseguir tu objetivo, en caso de que tengas alguna dolencia en tus articulaciones. Es cierto que el ejercicio es saludable, pero siempre que se haga de manera correcta, de lo contrario puede provocarte lesiones que se pueden convertir en verdaderos problemas para ti.
Piensa que la forma más sencilla de que dejes de progresar hacia tu objetivo estético o deportivo, es lesionándote, porque además de no poder avanzar durante todo el tiempo que te dura la lesión, también perderás parte del progreso que conseguiste con el entrenamiento antes de haberte lesionado. Además, debes tener en cuenta que en el futuro, te puede ser más difícil el conseguir resultados haciendo ejercicio a causa de una lesión pasada, ya que tendrás que arrastrarla y hacer frente a las consecuencias que te puede traer en el futuro.
Entrena de forma más eficiente y eficaz para alcanzar tu objetivo
Cuando comienzas con un entrenador personal, tendrás una evaluación para saber tu estado físico actual, y el programa de ejercicios que estás siguiendo. De esta forma tomará las decisiones más adecuadas para ajustar tu entrenamiento para que sea más eficiente y efectivo para que consigas tu objetivo.
Es importante que sepas que un entrenamiento personalizado registra todo lo que sucede en cada una de tus sesiones de entrenamiento, de este modo tendrás un buen seguimiento para poder personalizar al máximo tu programa.
Con todo lo que te he comentado hasta ahora, ya sabes por qué debes contratar a un entrenador personal, online o presencial, como conclusión final, recuerda que al incluir en tus programas un entrenador personal, estás realizando una inversión en tu salud, además de conseguir más rápido tu objetivo y con mejores resultados.
Si quieres conseguir tu objetivo ¡No te lo pienses más! Tengo aquí un plan de entrenamiento personalizado perfecto para ti.